Coaching kariery
Zwiększ satysfakcję z życia zawodowego!
Praca zawodowa zajmuje średnio więcej, niż 1/3 dnia.
Zaprojektuj swoją karierę tak, by czas pracy dawał Ci głęboką satysfakcję.
Indywidualny program Satysfakcja zawodowa jest dla Ciebie, jeśli:
Myślisz o zmianie pracy lub przebranżowieniu
Nie wiesz, jaką ścieżkę zawodową wybrać i w którym kierunku się rozwijać
Czujesz oznaki wypalenia zawodowego
Potrzebujesz wsparcia w zawodowych wyzwaniach (awans, problemy w pracy, relacje ze współpracownikami)
Chcesz poznać i lepiej wykorzystać swoje naturalne talenty w życiu zawodowym
Chcesz zdobyć odwagę do zmiany zawodowej i stworzyć plan przebranżowienia krok po kroku
Program Satysfakcja zawodowa – krok po kroku
Program składa się z 6 lub 9 spotkań indywidualnych, w czasie których pracujemy nad określeniem Twoich zawodowych predyspozycji, preferencji i potrzeb, określamy cele do realizacji i tworzymy plan rozwoju zawodowego krok po kroku.
Sesja 1. Określenie celów, jakie chcesz osiągnąć
Otrzymujesz zadania do wykonania – zarówno przed 1 sesją, jak i pomiędzy kolejnymi spotkaniami.
1 sesja – Ustalenie konkretnych celów, na podstawie których dobieram ćwiczenia i metody. W czasie pierwszej sesji dokładnie określamy cele, jakie chcesz osiągnąć w czasie naszej współpracy – będą one stanowić nasz punkt odniesienia i mierzyć skuteczność pracy. Jeśli niełatwo Ci określić własne cele, nie martw się – to zdarza się częściej, niż myślisz! Wtedy korzystamy ze sprawdzonych ćwiczeń coachingowych, które pomogą Ci dokładnie określić Twoje potrzeby i oczekiwania.
Jest to sesja coachingowa, w czasie której poznajemy się, a ja zadaję dodatkowe pytania dotyczące wykonanych przed sesją ćwiczeń.
Sesja 2 i 3. Twoje talenty w pracy
Kiedy cele są już określone oraz wiemy, w którym miejscu jesteś w kontekście zawodowym, przechodzimy do analizy Twoich raportów dot. testu talentów Gallupa. Przed Tobą sesja, w czasie której omawiamy Twoje talenty i predyspozycje. Rozmawiamy o tym, jak wykorzystać Twoje talenty w życiu zawodowym oraz jak nimi zarządzać tak, żeby zwiększyć swoją efektywność na co dzień. Poznajesz i dookreślasz swoje potrzeby, przyglądamy się temu, jak wykorzystujesz swoje talenty na co dzień i co możesz zrobić, żeby je rozwinąć i wykorzystywać w życiu zawodowym. Otrzymujesz dodatkowe materiały i ćwiczenia do pracy z talentami do wykonania pomiędzy spotkaniami.
Sesja 4. Kwestionariusz zawodowy. Motywacje zawodowe. Baza zawodów.
W czasie spotkania wykonujemy dodatkowe testy i ćwiczenia, w tym kwestionariusz zawodowy. Określamy Twoje predyspozycje i preferencje zawodowe oraz preferowane właściwości pracy. Przyglądamy się Twoim motywacjom zawodowym. Otrzymujesz narzędzia i ćwiczenia, które pozwolą Ci stworzyć dopasowaną do Ciebie bazę zawodów.
Sesja 5. Praca z wartościami.
Za pomocą bardzo skutecznego ćwiczenia określamy Twoje głębokie życiowe wartości. Przyglądamy się temu, jakich warunków potrzebujesz, żeby móc je realizować również w życiu zawodowym. Analizujemy dotychczas zebrane informacje. Tworzymy podsumowanie – Twoją osobistą instrukcję, której będziesz mogła/mógł używać, podejmując ważne decyzje zawodowe. Przed Tobą wstępny wybór ścieżki. Otrzymujesz ćwiczenia, które Cię do tego przybliżą i pozwolą Ci podjąć świadomą decyzję.
Sesja 6. Plan działania
W zależności od obranego celu zawodowego, tworzymy plan działania, czyli drogę dojścia od tego, gdzie jesteś obecnie, do miejsca, w którym chciałbyś być. Określamy, jakie kompetencje, kwalifikacje oraz doświadczenie potrzebujesz zdobyć i jakie działania podjąć, żeby osiągnąć zamierzone cele. Wyznaczamy konkretne działania do podjęcia. Jeśli nie jesteś jeszcze gotowa/y, aby podjąć decyzję, dobieram dodatkowe, dopasowane do Twoich potrzeb ćwiczenia do dalszej pracy, które pomogą Ci zbliżyć się do odpowiedzi, których szukasz lub pokonać bariery, które stoją na Twojej drodze.
Sesje 7-9. Dodatkowe ćwiczenia i narzędzia.
Dokładny plan spotkań dopasowany jest do Twoich indywidualnych celów i potrzeb. Proces może zawierać również takie elementy, jak praca z misją życiową, praca z przekonaniami, które blokują Cię przed działaniem, elementy mentoringu dotyczącego zakładania własnej firmy, przygotowanie CV i do rozmów rekrutacyjnych.
Spotkania są dopasowane do Twoich potrzeb i zależą od wybranej przez Ciebie w trakcie programu ścieżki rozwoju zawodowego i od Twoich celów.
Nie wiesz, czy ten proces jest dla Ciebie? Umów się na bezpłatną, 15-minutową konsultację wstępną.
Myślisz o współpracy?
Umów się na bezpłatną, 30-minutową konsultację wstępną! Poznamy się, opowiem Ci więcej o możliwościach współpracy i pomogę dobrać rozwiązanie dopasowane do Twoich potrzeb.
Jestem certyfikowaną trenerką talentów Gallupa oraz dyplomowanym coachem. Specjalizuję się w obszarze diagnozowania osobistego i zespołowego potencjału oraz zwiększaniu satysfakcji z pracy.
Konsultuję wyniki testu talentów Gallupa dla klientów indywidualnych i biznesowych, prowadzę warsztaty dla grup i zespołów, procesy rozwoju talentów dla liderów i managerów oraz indywidualne sesje mające na celu zwiększanie satysfakcji z pracy. Jako trenerka mocnych stron i coach współpracowałam m.in. z Santander Consumer Bank, Microsoft Polska, Allegro Agency, Design Mentorship, Brainstorm Group, Laudato Si Movement, Trójką Polskie Radio i Telewizją Polską.
Przeprowadziłam ponad 2000h sesji indywidualnych i warsztatów, wspierając managerów, zespoły oraz klientów indywidualnych w odkrywaniu przestrzeni ich największego potencjału, zwiększaniu efektywności, podnoszeniu zaangażowania i satysfakcji z pracy.
Opinie klientów
Bez jej pomocy na pewno nie zdecydowałabym się na założenie własnej działalności gospodarczej. Krok po kroku wprowadziła mnie w tajniki prowadzenia działalności, a analiza talentów Gallupa pomogła mi bardziej zrozumieć siebie i swoje potrzeby. Każda sesja przebiegała w miłej i pełnej zrozumienia atmosferze. Bardzo polecam!”
Choć początkowo zmiana pracy w tamtym okresie wydawała mi się zupełnie niemożliwa, Julia naświetliła mi dostępne opcje i małymi krokami całkowicie zmieniłam swoją drogę zawodową.
Jednocześnie, Julia podkreślała znaczenie moich mocnych stron z wykorzystaniem testu Clifton Strengths nie tylko w organizowaniu całego procesu zmiany, ale w wyborze samej pracy i ogólnego zwiększania komfortu życia. W rezultacie wykonuję obecnie pracę bardziej dopasowaną do moich naturalnych zasobów, przez co mam więcej energii i radości z tego co robię na co dzień. Dzięki, Julia!”
Sylwia Księżopolska
”Nasze sesje były czymś wyjątkowo odkrywczym.
Wcześniej nie do końca wierzyłem w sprawczość metod coachingowych, jednak postanowiłem spróbować w momencie gdy z etatu przechodziłem na własną działalność. I był to super wybór i idealny moment w karierze. Julia potrafiła ze mnie wyciągnąć to na czym naprawdę mi zależało, wartości i cele. Przejrzałem na oczy, dosłownie. Polecam, to była jedna z moich lepszych decyzji w karierze zawodowej.”
Szymon, UX Designer
Czytaj na blogu
Przebranżowienie, przekwalifikowanie, zmiana zawodu – 7 kroków do zmiany zawodowej
Rzeczywistość w której pracuje się w jednej pracy lub na jedynym stanowisku od początku kariery do emerytury, już dawno minęła. Badania pokazuja, że przeciętnie zmienimy pracę lub zawód kilkakrotnie w ciągu życia. Dlaczego?
Etapy współpracy
Umów się na sesję wstępną
Zwykle przed rozpoczęciem serii spotkań, umawiamy się na 30-minutową, bezpłatną rozmowę. Sesja jest niezobowiązująca, ma na celu wzajemne poznanie się oraz ma Ci ułatwić decyzję, czy chcesz zdecydować się na udział w sesjach.
Wybierz program
Wybierz jedną z opcji współpracy i wykup pakiet. Umów się na termin pierwszej sesji i przygotuj się na intensywną pracę nad Twoim życiem zawodowym!
Osiągaj swoje cele
W czasie spotkań pracujemy m.in. nad określeniem celów zawodowych, wartości, potrzeb i motywacji zawodowych. Analizujemy Twoje talenty i tworzymy plan działania krok po kroku. Działaj pomiędzy sesjami i wdrażaj w życie to, co ustalamy w czasie sesji.